Försöker

Att äta bra nu kan ha en positiv inverkan på din graviditet och en bestående effekt på ditt barns hälsa.

Äta bra innan du blir gravid kan hjälpa din framtida bebis att få den bästa tänkbara starten i livet. Så här får du några av de viktiga vitaminer och mineraler du behöver för en hälsosam graviditet.

Visste du? Din partners diet och livsstil kan spela en viktig roll i att bli gravid.

Boka en tid med din barnmorska för att diskutera dina planer att bli gravid, fyll sedan i den här före befruktnings checklistan och ta den med dig.